如何即兴演讲

即兴演讲是一种临场发表的说话，所以不要把开场白写得太沉重、死板，这会限制想象力，影响即兴发挥。这篇关于如何即兴演讲的文章，希望对你们有帮助。

一、演讲前的准备

1、认真打腹稿。稳定情绪，理清演讲思路，要有自信。避免谈论以下话题：对不知道的事情不要假装知道;不要当众谈论别人的缺点;不要谈论有争议的话题;不要到处抱怨。

2、克服紧张。对于不爱讲话的人来说，开口说话前紧张是很自然的。我们应该勇敢地面对这种紧张情绪，并努力战胜它。所以，消除紧张感，有几种物理方法可以尝试：

深呼吸，闭上你的眼睛，放松身体，静静地在心中计数。这会减缓血液循环，让你平静下来。

做运动。由于紧张会在体内产生大量热量，如果在演讲前做一点运动，比如说，握紧双手并放松，让肌肉收缩和放松，促进热量的散失。

闭眼休息。用舌尖抵上颚，用鼻子吸气，可以达到平静、安静、舒适的目的。

凝视物体。识别一个物体，专注地凝视，分析它的形状，观察它的颜色和距离。

喝水。说话前准备一杯开水，这将保持喉咙的湿润，稳定情绪。

情绪转移。这也可以缓解压力症状。

3、了解你的听众

不同的场合，和不同的听众聊天，要了解听众，可以从文化、职业、年龄、性别等方面去了解。

二、演讲的技巧

1、开场白。即兴演讲是一种临场发表的说话，所以不要把开场白写得太沉重、死板，这会限制想象力，影响即兴发挥。开场白有直接式、引用式、提问式、故事式、悬疑式、自我介绍式等，大家可以在实践中摸索。

2、说话的技巧。演讲要像文章那样，要优美。

3、结尾。演讲的结尾，若是运用得当，会产生意想不到的效果。结尾方式有：总结式、升华式、启发式、召唤式。