演讲基本功训练方法

演讲时，要站直站稳，需要与听众进行眼神交流，并做出适当的动作;表情要自然，并随着演讲内容的变化而变化。下面小编给大家介绍演讲基本功训练方法，一起来看看吧。

一、 演讲的基本技巧

语言：清晰、有节奏、无错误。

逻辑：表达清晰，目标突出。

姿势：自然、大方。二、语言训练

(1)明确的要求：说话清晰、连贯、适当停顿;语速适中，比正常语速稍快;音量要大一些，有重点变化。

(2)有节奏的要求：能够根据内容改变语速、音量和语调。

(3)无误的要求：没有拼写错误，没有严重的口音，没有很多像“然后，然后”这样的口头禅，不要在句子中出现不恰当的停顿。

(4)锻炼语言的方法：阅读报纸和文章，进行朗读练习。

三、姿势训练

(1)姿势=演讲态度，这比语言更重要。

身体由躯干、面部表情、眼睛和手的运动组成演讲时，要站直站稳，需要与听众进行眼神交流，并做出适当的动作;表情要自然，并随着演讲内容的变化而变化;手势自然摆动，并随态度和情绪的变化而变化。

(2)手的动作

建议：一只手拿着东西，比如：麦克风，另一只手垂下来或者自由活动。

高级模式：双手自由移动。

不建议：放下双手或交叉双臂。

(3)四种常见的手势

竖起大拇指式：表示自信和鼓励。

食指一指式：表示强调、引导。

全掌式：表示开放。掌控。

握拳式：表示鼓励、决心。

(4)训练姿势技巧

对着镜子练习是最好的方法。

四、日常训练

每天练习15分钟，坚持30天。

心态练习。连续说三遍“我必须大胆说话，我必须大声说话，我必须流利说话，我一定行!”，要求大声说出来。

朗读练习。从报纸或书中选择一篇文章或故事，大声说出来，建议在训练时进行录音。

姿势练习。看着镜子，看着镜子里的眼神，站立坚定，不驼背，可以用任何手势。

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