口才形体训练方法

双手在胸前自然张开，掌心向上，这个手势向说话者传达了开放和诚实的态度。下面小编给大家介绍口才形体训练方法，一起来看看吧。

1、想象一个盒子在你的肚子前，你的手无法移动。美国前总统比尔·克林顿在他早期的政治生涯中，发表了很多随意的演讲，以至于人们不相信他。为了帮助他控制自己的肢体语言，他的顾问让他想象一个盒子在他的胸口和肚子前面，不要在盒子外面做手势。“克林顿盒子”自此成为一个流行的概念。

2、想象你手里拿着一个球。在演讲中，想象你自己手里拿着一个篮球，这个手势会让你看起来更有控制力，就好像你已经掌握了事实。

3、用你的手做一个金字塔。当人们在公共场合讲话时，一旦他们感到紧张，他们的手就会发抖，所以不让你的手动起来也是自信的表现。在这一点上，你可以把你的手在胸前呈金字塔的形状。许多公司高管在他们的演讲中使用这个手势。但要注意，这个手势不要与盛气凌人的表情一起使用，这会让人看起来很傲慢。

4、当你站着的时候，让两脚之间的距离变大。站立的姿势反映了心态。当你想展示你的位置是强壮和稳定的，脚站得比肩膀稍宽一点。

5、双手在胸前自然张开，掌心向上。这个手势向说话者传达了开放和诚实的态度。

6、要求演讲者张开双手，掌心朝下。这个动作实际上是力量、权威和自信的象征。奥巴马经常在一场激动人心的演讲后用这个手势让人们冷静下来。