口才基本气息训练方法

选择一个中低音区域，男生轻轻地发“啊”音，女生轻轻地发“一”音，声音呈波浪状，时间尽可能拉长，然后反复练习。下面小编给大家介绍口才发声训练方法，一起来看看吧。

1、控制气息，做延长练习

其要点是：先学会“积气”，先吸气，然后气沉丹田，慢慢松开胸腔肋骨，让气慢慢地呼出，呼气要均匀，控制时间越长越好，重复练习4-6次。

2、数数练习

A、数数练习：先吸气，呼气时，快速地数“12345678910”，一口气重复数，直到数完，然后看看你能重复数多少次。

B、数枣练习：先吸气，在呼气的同时，轻声数：一个枣、二个枣、三个枣、四个枣、重复4 - 6次。

C、数葫芦练习：先吸气，在呼气的同时静静地读着：一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦，直到呼吸消失，重复4到6次。

通过数数字、枣子和葫芦来控制呼吸。开始时可能会出现酸痛，但经过一段时间的练习，会有很大的进步。

3、长音练习

通过气息练习，声音开始逐渐加入。这个练习仍然集中在气的练习上，以发声作为补充。同时，选择一个中低音区域，男生轻轻地发“啊”音，女生轻轻地发“一”音，声音呈波浪状，时间尽可能拉长，然后反复练习。

4、断音练习

这是一个声音和气息的练习，将双手放在腰上或护腹，一口气从咽喉冲出来，并发出声音。声音主要是中低音。介绍三个练习：

A、吸气后，从口中发出噼里啪啦的声音，直到呼吸结束，重复4 - 6次。

B、吸一口气，先慢后快速地说“哈、哈”，练习时要有爆发力的断音。

C、呼吸后，先慢，后快地发出“嘿，厚，嘿，厚”的声音，不断加速，然后反复练习。

经过这一阶段的练习，气息饱满，发声也会变得洪亮、清晰、好听。